LOVE to move

 
 

Das erwartet Sie

Neben einem ausführlichen Gespräch über bisherige sportliche Aktivitäten, Essverhalten, eventuelle körperliche Einschränkungen und ganz besonders wichtig, das persönliche Ziel, interessieren mich auch Ihre Lebensumstände, Ihr Job und andere Hobbies um Ihnen ein passendes und umsetzbares Angebot machen zu können.

 

 


Sie haben die Wahl zwischen meiner ungeteilten Aufmerksamkeit im Einzeltraining oder dem Gruppentraining. 

Grundsätzlich bin ich ein großer Fan des Outdoortrainings - und das zu jeder Jahreszeit, und auch dem Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Green Excercise hat gegenüber dem Indoortraining einige Vorteile:

        - positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit

         - stimmungsaufhellend und senken der mentalen Erschöpfung

         - Senkung des Pulses, Blutdrucks und Muskelverspannungen

         - thermische Wechselreize und ein dreidimensionales Terrain stimulieren den Körper physiologisch

Mit meinen Worten ausgedrückt, Green Excercise macht glücklich, macht zufrieden, macht Spaß und ist einfach geil.

Die Gruppenkurse finden mit maximal 8 Teilnehmern statt, um auch hier eine möglichst individuelle Betreuung sicher zu stellen. Jedes sportliche Level ist willkommen, da aufgrund der kleinen Gruppen, jede Übung auf die persönlichen Bedürfnisse angepaßt werden kann und der gemeinsame Spaß trotzdem nicht zu kurz kommt.

Aber die vielen schönen Worte können nicht beschreiben, wie sich das Training anfühlt. 

Also einfach einen Termin für ein kostenloses Probetraining vereinbaren und erleben Sie selber, wie sich Training für Sie anfühlt, ob es Sie glücklich macht und Sie regelmäßig in Ihre Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden investieren möchten.


Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!